PLANÈTE FORME est une salle de sport à Limoges Sud (Feytiat) qui vous offre une large gamme d'activités physiques, de coaching, et d'équipements pour le fitness, la musculation, le biking, le cardio-training, le cross-training, et les cours collectifs. Notre salle au cadre convivial vous attend en accès illimité de 6h à 23h, 7 jours sur 7, avec son équipe de professionnels certifiés qui vous accompagnera dans l'atteinte de vos objectifs avec bienveillance.
Notre salle de sport et de fitness est situé dans une zone facile d'accès en voiture par l'autoroute A20 (à 800m de la sortie 36), ou par le Bd de la Valoine ou la Rue de Toulouse, et en bus (ligne 16, arrêt Valoine ou ligne 36 arrêt Guynemer). Un grand parking gratuit vous attend devant le club. Rejoignez PLANÈTE FORME pour une expérience fitness accessible à tous et complète !
Le cours collectif de CAF est un cours de fitness qui fait appel aux muscles du bas du corps (quadriceps, fessiers, abdos) principalement.
Ce cours est un incontournable de notre gamme de cours puisqu'il a l'avantage d'être tous niveaux, et de renforcer vos muscles du bas du corps. Cependant, les muscles des pectoraux, des bras et les lombaires ne sont pas laissés pour compte ! Résultat ? 450 cal brûlées par cours en moyenne. Vous gagnez en endurance et en rapidité, tout en sculptant votre silhouette, faisant du CAF une activité complète dans votre programme de sport.
La salle de sport Planète forme Limoges vous propose des cours collectifs de STEP
Le step est une petite marche sur laquelle on réalise des montées et descentes selon des
chorégraphies effectuées sur différentes musiques entraînantes.
Vous disposez de cours débutants et intermédiares.
Les bénéfices sont multiples comme une façon distrayante de faire du sport, une importante
dépense énergétique et un développement de la condition physique générale.
Le Pump a pour objectif le développement de l'endurance musculaire à travers de nombreuses
répétitions.
Pendant le cour de PUMP, les participants utilisent des poids de différentes masses, soit
isolés soit le plus souvent fixés à une barre d'haltère, ainsi que des steps.
Ce cours vous permet une dépense énergétique importante de 500 à 600 Kcal par cours
La salle de sport Planète forme Limoges vous propose un nombre important de cours collectifs de Cross-training Crossfit par semaine. Il s'agit d'un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives (gymnastique, fitness, haltérophilie, athlétisme).
Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of the Day). Pratiqué régulièrement, le Cross training crossfit renforce l’endurance cardio-vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la force, la souplesse, la puissance, l’agilité, l’équilibre et la coordination. Cet entrainement correspond à un mode de vie urbain et actif, il s’adresse à tous, quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge ou le sexe
La salle de sport Planète forme Limoges vous propose des cours collectifs de biking RPM immersifs et interactifs, mettez du WAOUH dans vos cours et crevez l’écran de votre studio de biking. Le logiciel vous transportera dans l’écran via des avatars, pour une course effrénée… il vous proposera une expérience ludique et interactive UNIQUE.
En temps réel, vous voyez votre avatar ainsi que ceux de votre groupe sur l’écran de la salle. Vous voyez la route monter lorsqu’on vous demande de rajouter de la puissance ou la route descendre pour les périodes de récupération. Vous voyez également votre zone d’entrainement et de travail optimale avec vos données de rythme cardiaque, de puissance et de calories
La salle de sport Planète forme Limoges vous propose des cours collectifs de TABATA. L'entrainement de renforcement musculaire à haute intensité ( high intensity interval training, HIIT ) le plus efficace ! Chaque mouvement et chaque répétition sont basés et chronométrés sur un temps précis.
L'objectif ? Bruler un maximum de calories, car cet entrainement permet au corps de continuer à bruler des calories même l'entraînement terminé. Il aide également à entretenir les muscles et l'endurance, améliorer significativement l'absorption maximale d'oxygène par minute et renforcer le système cardio-vasculaire. Si vous vous sentez bien juste après cette séance, c'est que vous ne l'avez pas bien faite !
Vous avez un métier stressant ? Vous êtes assis devant un bureau toute la journée, ou au contraire
vous devez rester debout ?
Le Pilates convient à tous les publics
et favorise un bien-être général. Il permet d'acquérir de
la souplesse musculaire et articulaire, élasticité et tonus, soulage les douleurs musculaire.
Il permet également de se renforcer, se détendre, lutter contre le stress et l’anxiété.
Planète forme Limoges vous propose plusieurs cours collectifs de PILATES par semaine. Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire pour tonifier et assouplir le corps, à la fois douce et intensive. Vous allez sculpter et affiner votre corps en effectuant des mouvements contrôlés permettant d’allonger vos muscles. Accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.
Planète forme Limoges vous propose plusieurs cours collectifs de CARDIO COMBAT. Il s'agit d'un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.
Rythmé par une musique entraînante et guidé par des coachs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.
Planète forme, la salle de sport de référence à Limoges propose un cours collectif CIRCUIT MINCEUR.
Ce cours collectif de fitness est orienté sur un affinement et une tonification des groupes musculaires dans leur ensemble, accompagné d'un travail cardio pour booster le processus d'affinement. Le CIRCUIT MINCEUR c'est un cours tous niveaux dynamique et en musique.
Étendu sur plus de 1200 m², notre club sportif vous offre des options de coaching, et d'équipements variés et complets de training, quel que soit le type d'activité physique que vous souhaitez pratiquer chez nous. Séance fitness, séance musculation, séance cardio, séance cross-training ou cross-fit, séance biking, cours de zumba, cours collectifs, vous trouverez votre bonheur dans notre espace sportif et ses nombreuses salles, porté par des professionnels sérieux et motivés à vous faire dépasser vos limites. Faites-vous votre propre avis.
L'équipe de notre centre sportif est composée uniquement de professionnels du fitness, du coaching et du sport aux valeurs fortes et authentiques, pour un training personnalisé. De par leur expérience et leur engagement auprès de vous, ils sont qualifiés pour :
Votre club sportif PLANÈTE FORME dispose d'une large gamme de cours collectifs et de salles axées sur le fitness, qui présentent de nombreux bénéfices pour votre santé physique et mentale. Nos cours collectifs de fitness sont construits en 3 phases d'entraînement. Un échauffement pour démarrer la séance en douceur, suivi d'un entraînement équilibré, et des étirements pour détendre votre corps après le training.
Durant l’échauffement, vous préparez vos muscles à l'effort et augmentez votre rythme cardiaque. Avec des étirements, vous ralentissez au contraire le rythme cardiaque puis étirez tous vos muscles afin de ne pas avoir de crampes les jours suivants notre séance de fitness.
Au cours de l’entraînement en revanche, vous donnez le meilleur de vous-même et vous vous dépassez afin d'atteindre vos objectifs.
Votre salle de sport PLANETE FORME à Limoges possède un espace détente à disposition pour son adhérent, où l'adhérent pourra prendre une collation ou une boisson, et se relaxer, tout simplement. Pour profiter de gainers, protéines, boissons énergisantes ou chaude, et de l'eau, nous vous faisons profiter de notre bar, qui pourra même vous concocter un délicieux smoothie frais et personnalisé sur demande ! Après l'effort, le réconfort.
Si vous souhaitez prolonger l'expérience à la maison, notre boutique propose exclusivement des produits made in France, de haute qualité. Et pour vous satisfaire toujours plus, nous pouvons également commander d'autres produits de votre choix sur demande.
Pour la pause repas, un espace restauration est à votre disposition avec couverts, machines à café, micro-ondes, tables et chaises, bouilloire, et assaisonnements pour vos salades et repas.
PLANÈTE FORME Limoges offre en plus à ses abonnés l'utilisation de deux saunas (non mixtes), et tout ça inclus dans le forfait adhérent !
Horaires : Ces espaces sont accessibles 7 jours sur 7, de 6 h à 23h.
Pour découvrir nos installations, profitez d’une journée découverte gratuite dans notre salle de Limoges ! Toute personne intéressée peut demander au club de bénéficier d'une journée découverte exclusive afin de mieux apprécier les options en matériel fitness, gym, cardio, training et les services proposés (sauna non inclus). Les horaires d'accès au club seront de 9h à 19h du lundi au vendredi, et de 9h à 11h le samedi (avec la présence d'un coach obligatoire, pour lui transmettre les infos nécessaires et l'accueillir). À son arrivée, la personne doit se signaler au personnel du club, indiquer son statut d'invité, et présenter une pièce d'identité.
Les cours collectifs de fitness de notre gamme Planète forme Limoges, sont conçus et donnés par des coachs. Votre coach certifié est là pour s’assurer que chaque exercice est bien exécuté en plus de créer une bonne ambiance !
Le coach vous motive, il vous accompagne pendant le training et s'assure que vous êtes toujours en forme pour le cours suivant. Votre coach PLANÈTE FORME variera l’ordre et l’intensité des exercices, changera la musique et mettra la barre toujours un peu plus haut chaque séance !
Faire du sport en groupe procure de nombreux avantages sociaux. Durant votre cours et votre séance de sport quotidienne, vous pourrez vous faire de nouveaux amis, améliorer et utiliser vos compétences sociales, notamment concernant le travail d’équipe et vos capacités en communication. Les cours collectifs Planète forme Limoges sont également une excellente occasion pour discuter et s’amuser.
Grâce au contenu et au rythme changeant des cours, vous ne vous ennuierez pas.
Les cours collectifs de Planète forme Limoges sont donc parfaits pour apprendre, se motiver, se dépasser et s’amuser.
Si vous êtes adhérent, notre club de sport à Limoges à une application mobile dédiée au suivi de votre abonnement. Celle-ci permet la consultation de l'état de votre abonnement (abonnement avec ou sans engagement, options, validité, infos personnelles de training).
Si vous voulez souscrire à un abonnement et devenir adhérent dans notre club de Limoges, vous devrez signer un contrat d'abonnement à l'accueil de la salle de sport pour inscription, avec certificat médical et pièce d'identité. Notre gamme d'offres d'abonnement est avec engagement, il existe aussi des options d'abonnements, sans. Notre offre d'abonnement étant riche et avec de nombreuses options, elle vous sera expliquée en amont de toute inscription.
Notre salle propose de nombreux services et activités à Limoges. Parmi nos offres et nos activités, vous trouverez les suivantes.
Notre centre propose entres autres avantages, un riche pack d'abonnements avec ou sans engagement, pour une adhésion personnalisée. Notre centre possède de nombreuses machines et équipements à votre disposition. Profitez de nos machines de musculation, de notre espace détente, et de nos coachs avec une plage horaires d'ouverture accessible à tous. Soyez accompagnés dans votre perte de poids, durant votre séance de gym ou de biking par nos coachs certifiés. PLANÈTE FORME est aussi accessible par sa localisation (proximité de l'autoroute, accessible aussi en bus).
