Coach sportif Limoges

Découvrez Planète Forme à Limoges

PLANÈTE FORME est une salle de sport à Limoges Sud (Feytiat) qui vous offre une large gamme d'activités physiques, de coaching, et d'équipements pour le fitness, la musculation, le biking, le cardio-training, le cross-training, et les cours collectifs. Notre salle au cadre conviviale vous attend en accès illimité de 6h à 23h, 7 jours sur 7, avec son équipe de professionnels certifiés qui vous accompagnera dans l'atteinte de vos objectifs avec bienveillance.

Notre salle de sport et de fitness est situé dans une zone facile d'accès en voiture par l'autoroute A20 (à 800m de la sortie 36), ou par le Bd de la Valoine ou la Rue de Toulouse, et en bus (ligne 15, arrêt Valoine à 400m du club). Un grand parking gratuit vous attend devant le club.

Rejoignez PLANÈTE FORME pour une expérience fitness accessible à tous et complète !

Une équipe de coachs qualifiée et passionnée à Limoges

L'équipe de notre centre sportif est composée uniquement de professionnels du coaching (coaching musculation, coaching fitness, coaching cardio, coaching yoga, coaching renforcement musculaire). Votre coach à PLANÈTE FORME, c'est un professionnel du sport aux valeurs fortes et authentiques, pour un coaching personnalisé. De par leur expérience et leur engagement auprès de vous, nos coachs sont qualifiés pour :

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La programmation d'entraînement personnalisé

Grâce à notre coach sportif professionnel, vous construisez un entraînement personnalisé et adapté à votre objectif sportif. Notre coach sportif professionnel sera disponible pour vous faire découvrir notre espace sportif et ses machines et vous guider dans leur utilisation et vous fournir les informations et avis utiles.

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Bilans de condition physique personnalisés

Durant votre expérience dans notre salle de sport à Limoges, notre coach sportif professionnel vous propose régulièrement, en tant qu'adhérent, l'établissement de bilans de condition physique. Ce bilan est une offre individuelle et personnalisée. Ce bilan vous permettra de mieux appréhender votre condition physique et votre état de santé avec des infos telles que votre poids, votre cardio, votre endurance physique pendant une séance et bien plus. Un sport ou des activités sportives spécifiques pourront alors être proposés à l'adhérent.

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Le suivi de votre progression

Pour une expérience sportive motivante et concluante, notre coach sportif professionnel est formé à vous suivre durant votre progression et l'atteinte de vos objectifs physiques et sportifs. Et ce, peu importe le type d'activités physiques, que ce soit le yoga, la gym, le fitness, le pilates ou tout autre sport dans notre salle de sport à Limoges.

Un coach sportif professionnel omniprésent à Limoges

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Bilan d'entrée

Chez PLANÈTE FORME à Limoges, votre coach sportif réalise avec vous un bilan physique lors de votre première séance. Le coach sportif fait un bilan physique avec vous et prend en compte votre objectif sportif, vos habitudes d'entraînement sportif et vos fragilités physiques éventuelles.

Nous disposons d'appareils de mesure professionnels pour mesurer votre masse grasse, masse grasse viscérale et masse musculaire. Nous prendrons également vos mensurations.

À partir de ce bilan physique, votre coach sportif professionnel à Limoges va vous préparer un programme d'entraînement de musculation et cardio, ainsi qu'un bilan nutritionnel. Votre programme de training physique est repris tous les 2 mois, ainsi que votre bilan physique, afin de vous garantir un suivi sportif qui vous motivera et de nouvelles routines au niveau musculaire qui vous permettront de ne pas stagner dans votre progression sportive.

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Calcul calorique

Votre coach sportif est capable de calculer avec vous, vos besoins caloriques, ainsi que la répartition des protéines, lipides et glucides vous permettant d'établir votre plan nutritionnel, afin d'atteindre vos objectifs (perte de poids, renforcement ou préparation physique).

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Accompagnement personnalisé

Votre coach sportif de Limoges vous accompagne pendant chacune de vos séances ou bien sûr pendant vos cours collectifs.

Nos coachs sont en permanence en salle pour vous accompagner, nos coachs sont présents du lundi au vendredi de 9h à 20h non stop et de 9h à 12h le samedi.

Dans ces plages horaires, profitez de leur présence pour vous faire aider, conseiller, ou corriger dans vos exercices de musculation et cardio.

Ils sont également près de vous pour vous motiver dans votre séance sportive et votre progression.

Nos cours collectifs avec coach diplômé à Limoges

Votre salle de sport PLANÈTE FORME dispose d'une large gamme de cours collectifs dispensés par un coach sportif professionnel, et de salles accès sur le fitness, qui présentent de nombreux bénéfices pour votre santé physique et mentale.
Nos cours collectifs de fitness sont construits en 3 phases d'entraînement. Un échauffement pour démarrer la séance en douceur, suivi d'un entraînement équilibré, et des étirements pour détendre votre corps après le training, et tout ça accompagnés de votre coach sportif.

Durant l’échauffement, vous préparez votre corps au niveau musculaire à l'effort physique et augmentez votre rythme cardiaque.
Avec des étirements, vous ralentissez au contraire le rythme cardiaque puis étirez tout votre corps afin de ne pas avoir de crampes au niveau musculaire les jours suivants notre séance de fitness.
Au cours de la séance d'entraînement sportif en revanche, vous donnez le meilleur de vous-même et vous vous dépassez afin d'atteindre vos objectifs physiques (perte de poids, renforcement ou préparation musculaire, séance cardio accès santé).

Les avantages d'un espace détente et d'un spa sur place

Après un dur entraînement avec notre coach, vous pourriez avoir envie de vous détendre au niveau musculaire, ou juste de reposer votre corps. Votre salle de sport PLANETE FORME à Limoges possède heureusement un espace détente à disposition pour vous, où vous pourrez prendre une collation ou une boisson, et vous relaxer, tout simplement.

Mais le plus gros avantage de votre club sportif de Limoges est sans doute qu'il offre en plus à ses abonnés l'utilisation de deux saunas (non mixtes), et tout ça inclus dans le forfait adhérent !

Horaires : Ces espaces sont accessibles 7 jours sur 7, de 6h à 23h.

Vous hésitez ? Venez tester gratuitement notre salle de sport à Limoges !

Pour découvrir nos installations sportives, profitez d’une journée découverte gratuite dans notre salle de sport à Limoges ! Toute personne intéressée peut demander de bénéficier d'une journée découverte exclusive afin de mieux apprécier le matériel fitness, gym, cardio, training et les services proposés (sauna non inclus).

Les horaires d'accès au club de sport seront de 9h à 19h du lundi au vendredi, et de 9h à 11h le samedi (avec la présence d'un coach sportif obligatoire, pour lui transmettre les infos nécessaires et l'accueillir). À son arrivée, la personne doit se signaler au personnel du club de sport, indiquer son statut d'invité, et présenter une pièce d'identité.

Les questions concernant votre coach sportif à Limoges chez PLANÈTE FORME

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Votre coach sportif est-il diplômé ?

Chaque coach sportif de PLANETE FORME est diplômé et certifié. Chaque coach possède les compétences adaptées à votre accompagnement personnel pour vous garantir un professeur ou entraîneur au top. C'est grâce à sa formation que votre coach pourra vous proposer des activités adaptées à votre niveau ou votre objectif.

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Quels types de cours mon entraîneur sportif de Limoges peut-il me dispenser ?

Votre entraîneur sportif à Limoges peut vous dispenser divers cours ou activités physiques. Voici quelques exemples d'activités physiques et de cours que votre entraîneur pourra être amené à vous enseigner.

Cours avec coach sportif de fitness à Limoges

  • Cours avec coach sportif cuisses abdo fessiers Limoges
  • Cours avec coach sportif Pump Limoges
  • Cours avec coach sportif Zumba Limoges
  • Cours avec coach sportif circuit minceur Limoges
  • Cours avec coach sportif self défense Limoges
  • Cours avec coach sportif step Limoges
  • Cours avec coach sportif cross training Limoges
  • Cours avec coach sportif RPM Limoges
  • Cours avec coach sportif pilates Limoges
  • Cours avec coach sportif stretching Limoges

Cours avec coach sportif détente Limoges

  • Cours avec coach sportif yoga Limoges
  • Cours avec coach sportif gym Limoges

Cours avec coach sportif sur objectifs personnel Limoges

  • Cours avec coach sportif sur objectifs personnel musculation Limoges
  • Cours avec coach sportif sur objectifs personnel cardio Limoges
  • Cours avec coach sportif sur objectifs personnel perte de poids Limoges
  • Cours avec coach sportif sur objectifs personnel préparation sportive Limoges
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De quel type de coaching puis-je profiter dans votre salle à Limoges ?

Nos coachs sont formés à diverses activités sportives, ils sont aptes à vous accompagner tout au long de votre progression sportive et de vos séances. Généralement, votre coach intervient pour différents coachings.

  • Coaching sportif personnalisé fitness Limoges
  • Coaching sportif personnalisé perte de poids Limoges
  • Coaching sportif personnalisé prise de poids Limoges
  • Coaching sportif personnalisé cardio et santé Limoges
  • Coaching sportif personnalisé muscu Limoges
  • Coaching sportif personnalisé yoga Limoges
  • Coaching sportif personnalisé gym Limoges
  • Coaching sportif personnalisé pilates Limoges
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Quels sont vos tarifs ?

Notre salle de sport à Limoges propose différentes formules d’abonnements à ses adhérents selon leur besoin. Nous proposons deux formules, la formule access et premium. Vous pouvez consulter ces offres à tout moment.